De verslaving aan nicotine is de belangrijkste reden waarom mensen blijven roken. Wanneer u stopt met roken, kunnen in de eerste weken ontwenningsverschijnselen ontstaan zoals humeurigheid, rusteloosheid, hoofdpijn, slapeloosheid of slechte concentratie. Ook kunt u last krijgen van koude rillingen en tintelingen in de handen en voeten. De eetlust kan toenemen en de stoelgang kan traag zijn. Deze klachten zijn de reden waarom rokers vaak niet de stap nemen om te stoppen. Wat de meeste rokers zich niet realiseren, is dat de genoemde ontwenningsverschijnselen maar kort duren (1-2 weken). Na deze tijd is de lichamelijke afhankelijkheid al overwonnen. Even belangrijk is het om aandacht te besteden aan de gewoonte van het roken (psychologische afhankelijkheid) en deze te doorbreken.
Met professionele begeleiding heeft u de grootste kans om duurzaam te stoppen met roken. Voor hulp bij stoppen met roken, kunt u een telefonisch consult met de huisarts aanvragen, of u kunt de vraag stellen d.m.v. een e- consult via het patiënten portaal. De huisarts bespreekt dan met u of hij u kan verwijzen naar Sinefuma voor hulp bij stoppen met roken.